Apple yalnız velosipedçilər üçün oyunu dəyişdirən bir xüsusiyyət buraxdı. Siz indi Apple Watch-un canlı velosiped göstəricilərinə – ürək döyüntüsü, sürət, məsafə, yüksəklik və s. – birbaşa iPhone-un Canlı Fəaliyyətlərindən baxa bilərsiniz. Bu yerli funksiyanın kilidini açmaq üçün iPhone-un iOS 17 və ya daha yeni versiyada işlədiyinə və watchOS 10 və ya daha yeni versiya ilə işləyən Apple Watch ilə qoşalandığına əmin olmalısınız.
Maraqlıdır, bu funksiyanı necə aktivləşdirə bilərsiniz? Yaxşı, məcbur deyilsən. Apple Watch-dan velosiped idmanına başladıqdan sonra canlı velosiped göstəriciləri avtomatik olaraq iPhone-da Canlı Fəaliyyət kimi görünəcək. iPhone-da Apple Watch canlı velosiped göstəricilərinə daxil olmaq haqqında bilməli olduğunuz hər şey buradadır.
- iPhone-da Apple Watch canlı velosiped göstəricilərinə necə baxmaq olar
- iPhone-da velosiped sürmə göstəricilərini başa düşmək
- watchOS 10-da Velosiped Güc Zonalarını necə qurmaq olar
iPhone-da Apple Watch canlı velosiped göstəricilərinə necə baxmaq olar
- Velosiped məşqinə başlamaq üçün Apple Watch-da Fitness proqramını işə salın.
- Outdoor Cycle və Indoor Cycle arasında seçim edin.
- Tələb olunduqda Davam et düyməsini vurun.
Məşq velosipedi sessiyanız başlayacaq. - Sessiyanı bitirmək və ya dayandırmaq istəyirsinizsə, cari interfeysdə sola sürüşdürün.
Bu dəyişənləri Side Button və Action Button ilə də idarə edə bilərsiniz.
- iPhone-un Kilid Ekranında siz Canlı Fəaliyyətlər üçün xəbərdarlıq görəcəksiniz → Tam ekran təcrübəsindən zövq almaq üçün İcazə verin üzərinə klikləyin.
- Sonra bildiriş üzərinə klikləyin → Bundan sonra siz bütün canlı göstəricilərə ətraflı baxa biləcəksiniz.
iPhone-da velosiped sürmə göstəricilərini başa düşmək
iPhone-un məşq interfeysində sola sağa sürüşdürməklə, indiyə qədərki performansınızın ətraflı təhlilini əldə edə bilərsiniz.
- İkinci slayd ürək dərəcəsi zonalarını, vaxtı və orta ürək dərəcəsini göstərəcəkdir.
- Üçüncü çərçivə bölünmələrin sayını, bölünmə sürətini və ürək dərəcəsini vurğulayır.
- Dördüncü slayd yüksəkliyi göstərəcək.
- Beşinci slayd sürət statistikanızı, son görünüş isə Fəaliyyət zənglərinizi göstərir.
Hər slayddan aşağıdakı seçimlərə daxil ola bilərsiniz:
- Kilid Nəzarətləri
- Baxmağı dayandırın
-
Məşqi bitir
- Siz həmçinin Yenilə işarəsinə toxunmaqla sessiyanı yenidən başlada bilərsiniz.
watchOS 10-da Velosiped Güc Zonalarını necə qurmaq olar
Apple Watch-da Power Zone sizə velosiped idmanınızın effektivliyini ölçməyə imkan verir. O, saatınızı Bluetooth-uyğun velosiped qurğusuna qoşmaqla asanlıqla təxmin edilən Funksional Həddi Gücünüz (FTP) əsasında məşqinizi təhlil edir.
Güc Zonaları velosiped idmanınızdan daha çox nəticə əldə etməyə kömək edə bilər və Saatınızda müxtəlif səy səviyyələrini göstərən 5-8 seqmentdə təmsil olunur.
Eyni istifadə etmək istəyirsinizsə, aşağıda müzakirə olunan addımları izləyin:
- Apple Watch-da Parametrlər proqramını işə salın.
- Aşağıya sürüşdürün və Məşq seçin.
- İndi menyudan Cycling Power seçin.
- Xüsusi seçimi seçin və istədiyiniz FTP-ni təyin edin.
- Tərcihlərinizi saxlamaq üçün Bitti düyməsini vurun.
- Güc zonaları altında 6 zona seçiminə toxunun.
6 Zona standart olaraq təyin edilmişdir. - İstədiyiniz sayda zona seçin.
- Geri dönün və yuxarı və aşağı həddi təyin etmək üçün aşağıda sadalanan zonalardan hər hansı birinə toxunun.
Eyni şeyi iPhone-da Watch proqramı vasitəsilə edə bilərsiniz.
Məşq seçiminə keçin → Cycling Power seçin. Yuxarıda müzakirə edildiyi kimi, velosiped seansınız üçün asanlıqla xüsusi güc zonası təyin edə bilərsiniz.
Qeyd: Güc zonaları yalnız doğum tarixinizi, boyunuzu və çəkini iPhone-da Fitness proqramında göstərdiyiniz halda hesablana bilər.
Tez-tez verilən suallar
Canlı velosiped göstəricilərindən istifadə davamlı monitorinqi əhatə etdiyi üçün batareyanın ömrünə bir az təsir göstərə bilər.
Bəli sən bacararsan! Velosiped məşqini tamamladıqdan sonra Fitness proqramını açın → Xüsusi fəaliyyəti seçin → Paylaş piktoqramına toxunun → Tercih etdiyiniz proqramı/kontaktı seçin.
Texnologiya və fitnesin birləşməsi!
Nəticə olaraq, iOS 17 ilə iPhone-da Apple Watch canlı velosiped göstəricilərini görmək bir neçə addımda tamamlana bilən sadə bir prosesdir.
Yeni tapdığınız biliklərinizi həmkarlarınızla bölüşməyi unutmayın. Bu Canlı Fəaliyyət xüsusiyyəti ilə siz velosiped idmanınızdan maksimum yararlana və fitness məqsədlərinizə çata biləcəksiniz.
Oxuduğunuz üçün təşəkkür edirik. Aşağıdakı şərhlərdə fikirlərinizi bildirmək üçün bir dəqiqənizi ayırın.
Daha çox oxu:
- iOS 17-də Fitness+-da Stacks-dən necə istifadə etmək olar
- iOS 17-də fərdi Apple Fitness+ planlarını necə yaratmaq olar
- Fitness proqramı iPhone-da işləmir? Bunu düzəltməyin yolları!
Sizin kimi oxucular iGeeksBlog-u dəstəkləməyə kömək edir. Saytımızdakı keçidlərdən istifadə edərək alış-veriş etdiyiniz zaman biz ortaq komissiya qazana bilərik. İmtina Bəyannaməsini oxuyun.
