Ağıllı saatlar və fitnes izləyicilərindəki təkmilləşdirmələr onları aktiv istifadəçilər, o cümlədən qaçışla məşğul olanlar üçün vacib geyilə bilən cihazlara çevirdi. İstifadəçilərə fiziki anlayışlar təqdim etmək və ya məqsədlərinə çatmaq üçün onları motivasiya etmək üçün qabaqcıl monitorinq xüsusiyyətləri ilə dolu gəldilər. Bununla belə, bu üstünlüklər, xüsusən də bu yaxınlarda aşkar edilmiş çatışmazlıqlar ilə uyğunlaşa bilər.
- Həmçinin oxuyun: 2024-cü ildə ala biləcəyiniz ən yaxşı ağıllı saatlar
NIH-nin (Milli Tibb Kitabxanası) PubMed-də nəşr olunan, həm istirahət, həm də peşəkar, orta yaşı 37,4 olan 282 yetkin qaçışçını sorğulayan son araşdırma, qaçış zamanı qaçış texnologiyasından istifadə arasındakı əlaqə ilə bağlı qaranlıq mənzərəni ortaya qoydu. və məşqlər.
O, xüsusi olaraq iştirakçıların 90 faizindən çoxunun smart saatlar və ya fitnes izləyiciləri şəklində taxıla bilən fitnesdən necə istifadə etdiyini, müvafiq olaraq Garmin və Apple cihazlarının ən böyük paya sahib olduğunu göstərdi. Təəccüblü məqam odur ki, gadgetlarından istifadə edən qaçışçıların heç bir geyilə bilən cihaz taxmayan qaçışçılarla müqayisədə qaçışla bağlı xəsarət alma riskinin daha yüksək olması, nəticədə yaralanma riskinin 69 faiz aşağı olmasıdır.
Garmin və Apple cihazları, geyilə bilən cihazlardan istifadə nəticəsində qaçışla bağlı xəsarətlər üzrə son araşdırmada ən böyük paya sahibdirlər. / © PubMed
Ağıllı saatınıza qulaq assanız, xəsarətlərdən qaça bilərsiniz
Bununla belə, tədqiqat tamamilə çalışan cihazlardan istifadə etməyənlərin xeyrinə deyil. O, vacib bir məqamı vurğuladı ki, ağıllı saatlarından və ya fitnes izləyicilərindən məlumatı idarə olunan məşq və ya bərpa proqramı üçün istifadə edən qaçışçılar daha yüksək zədə riski göstərmirlər.
Buradan nəticə çıxara biləcəyimiz risklərin əslində geyilə bilən cihazların özləri ilə deyil, istifadəçilərin məşq və ya məşq zamanı ağıllı cihazlarından necə istifadə etmələri ilə əlaqəli olmasıdır. Məsələn, ağıllı saat və ya fitnes izləyicisinin ölçülərini və məşq təlimatlarını rədd edirsinizsə, özünüzü mümkün xəsarətlərə hazırlamış ola bilərsiniz.
Bu məqsədlə geyilə bilən cihazlardan istifadənin digər aspektlərinə baxmaq və həm bədəninizə, həm də ağıllı saata qulaq asmaq vacibdir. Bu məlumatları və amilləri daha yaxşı başa düşməklə, siz uzunmüddətli perspektivdə daha təsirli zədələrin qarşısının alınması strategiyaları hazırlaya bilərsiniz.
Qaçışlarınızda və ya məşqlərinizdə ağıllı saat və ya izləyicidən istifadə edirsiniz? Əgər belədirsə, onları faydalı hesab edirsinizmi? Fikrinizi bizimlə bölüşün.
Vasitəsilə: Qadcetlər və Geyilənlər
Mənbə:
PubMed
